Freestyle Power Workout mit Sling-Trainer und Kettlebells

on Juli 30 | in Arme, Bauch, Beine, Brust, Full Body Workout, Gesäß, Kettlebells, Rücken, Schultern, Schwer, Sling-Trainer |

Hey, lust auf ein bisschen Freestyle? Kombiniere Handtücher, Freestyle-Action, Kettlebells, Sling-Trainer und tolle Ideen und du erhälst dieses grandiose Power Workout von felixgalego. Felix nutzt bei einigen Übungen den One-Hand-Mode vom Sling-Trainer – er steckt also einen Griff in die Schlaufe des anderen. Das Training ist nur was für Fortgeschrittene mit ausgeprägter Grundmuskulatur und Stabilität. Versuche jede Übung ca. 45 Sec. zu machen. Wenn du hart bist, mache das Workout 2 mal hintereinander. Auf jeden Fall vorher ordentlich warm machen!

Felix benutzt dabei den TRX® Suspension Trainer und Kettlebells.

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