Core-Training für Fortgeschrittene mit Sling-Trainer

on Juli 31 | in Bauch, Brust, Core-Training, Gesäß, Mittel, Rücken, Sling-Trainer |

Dein Core ist schon gut trainiert? Super! Dann hast du bereits eine Menge erreicht, aber es geht natürlich weiter. Du kannst jetzt die Feinheiten austrainieren und mehr Bewegung, höhere Haltepunkte und mehr Sätze in dein Training einbauen. Scott Herman von  ScottHermanFitness zeigt in diesem Video sehr schön was noch geht. Tipp: Versuche die Übungen sehr sauber zu machen. Solltest du durchhängen und deine Stabilität doch noch nicht so stark ausgeprägt sein, schaue dir das Core-Training mit Basics an.

Kommentare

Kommentare

Pin It

« »