Pilates mit einem Sling-Trainer? Ja, das geht!

on August 5 | in Bauch, Beine, Core-Training, Einfach, Pilates, Rücken, Sling-Trainer |

Pilates-Training ist auch mit einem Sling-Trainer (wie den TRX® Suspension Trainer) möglich. Das geht prima, wie PJ O’Clair von TRXtraining in ihrem Video zeigt. Sie stellt drei Übungen vor, die vorwiegend den Core stärken, aber auch die Beine trainieren. Falls du weitere Pilates-Übungen bereits kennst, versuche sie mal mit einem Sling-Trainer zu kombinieren. Achte immer auf eine stabile Haltung und eine saubere Ausführung.

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