Klimmzüge (Chins) mit Sling-Trainer

Für Klimmzüge brauchst du nicht unbedingt eine Klimmzugstange. Du kannst Klimmzüge auch mit einem Sling-Trainer (TRX®, Variosling®, Rehape, aeroSling, physioLoop, Pro Core, o. ä.) machen. Vermeide dabei ein Hohlkreuz zu machen und übermäßig zu Schwingen oder zu zittern. Die flexiblen Bänder fordern dir zusätzliche Stabilität ab und sind ein super Training für die gesamte Rückenmuskulatur.