Schultern trainieren mit Sling-Trainer

Hi, wenn deine Schultern noch etwas Nachhilfe brauchen, teste mal den “Shoulder Builder” von BTFitness mit deinem Sling-Trainer (TRX o. ä.). Diese rotierende Übung ist ideal um deine Schultern zu stärken. Für den Anfang, lasse deinen Oberkörper leicht schräg. Wenn du geübt bist, gehe immer mehr in die Waagerecht. Du solltest ca. 15 Wiederholungen schaffen. Viel Spaß mit dieser Übung: