Schnelles Full Body Workout mit Sling-Trainer

Hi! Heute möchte ich dir ein komplettes Workout für Arme, Bauch, Beine, Gesäß, Brust, Rücken und Schultern von JeffreySanker mit Rick D’Agostino vorstellen. Rick zeigt dir mit wenigen Übungen wie du deinen gesamten Körper trainieren kannst. Die Atomic Push-Ups (letzte Übung in dem Video) hauen ordentlich rein. Solltest du keine 45 Sec. mit ausgestreckten Armen durchhalten […]